Pancakes aux légumes

Pancakes aux légumes. Facile à réaliser, économique et original, ce plat est idéal pour un repas La courgette est un légume d'été que l'on peut accommoder de mille et une façons, cru ou cuit, toutes. Une recette simple à préparer by Blédina ! Zeste propose une recette de pancakes à la coréenne garnie de légumes et de crevettes!

Pour conserver vos asperges, déposez-les dans le bac à légumes du réfrigérateur et pour garder leur fraîcheur. Coupez la queue de chaque poivron et évidez-les à l'aide d'un couteau. Coupez des tranches épaisses pour former des cercles. Vous pouvez créer Pancakes aux légumes en utilisant 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Pancakes aux légumes

1. C'est 130 g of farine.
2. Préparez 3 of œufs.
3. Vous avez besoin 120 ml of lait.
4. Vous avez besoin 2 of carottes.
5. Vous avez besoin 1 of courgette.
6. Préparez 1 of oignon jaune.
7. Vous avez besoin 1 gousse of d'ail.
8. C'est 60 g of d'emmental râpé.
9. Vous avez besoin of Persil.
10. C'est of Sel et poivre.

Disposer les pancakes sur deux jolis assiettes. Saupoudrer des myrtilles et arroser généreusement de miel d'acacia. Les pancakes doivent être moelleux à l'intérieur et dorés à l'extérieur. On peut aussi faire la version salée, en mêlant à la pâte du jambon, petits légumes ou autres.

Pancakes aux légumes étape par étape

1. Râper les carottes et la courgette et réserver..
2. Émincer l'oignon, le faire dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive, à mi cuisson ajouter l'ail haché et réserver..
3. Dans un récipient, battre les oeufs, ajouter la farine, le lait, le sel et le poivre et mélanger. Ajouter le fromage râpé, l'oignon et l'ail, les carottes, la courgette râpées et le persil et mélanger..
4. Dans une poêle légèrement graissée avec de l'huile d'olive entre chaque pancakes, verser une 2/3 càs de pâte, étaler légèrement et laisser cuire quelques minutes de chaque côté, à feu doux..

Cette recette facile de pancakes aux épinards et un très bon moyen de faire aimer les épinards à bébé et aux enfants. Colorée et délicieuse, cette recette est adaptable pour les bébés allergiques (sans. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Mini-pancakes apéritifs aux légumes et épices pancakes blinis apéritif légumes apéro tartinade épices cuisine végétarienne vegan. Potage aux Legumes is the classic French vegetable soup with a cozy, rustic vibe.