Steak de betterave

Steak de betterave.

Vous pouvez modifier Steak de betterave en utilisant 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de Steak de betterave

1. Vous avez besoin 400 g of betterave crue.
2. C'est 250 g of haricots rouges cuits.
3. Préparez 1 of oeuf.
4. C'est 40 g of flocon d'avoine.
5. Préparez 40 g of panure.
6. C'est 2 gousses of d'ail.
7. Vous avez besoin 2 cs of levure maltée.
8. C'est 1 cs of moutarde.
9. Vous avez besoin 1 cs of romarin ou origan.
10. Vous avez besoin of Sel, poivre.

Steak de betterave instructions

1. Préchauffer le four à 180 degrés..
2. Dans le bol d'un mixeur, ajouter la betterave épluchée et coupée en morceaux, les haricots rouge égouttés, l'ail. Mixer grossièrement, pour obtenir des petits morceaux..
3. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer rapidement pour mélanger le tout. Saler et poivrer..
4. Sur du papier cuisson, former les steaks à l'aide d'un cercle de présentation. Bien tasser. Enfourner 20 à 25 minutes..