Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

Tarte crémeuse à la courgette (vegan).

Vous pouvez créer Tarte crémeuse à la courgette (vegan) en utilisant 17 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez que.

Ingrédients de Tarte crémeuse à la courgette (vegan)

1. C'est of Pour la pâte :.
2. Préparez 250 g of farine.
3. Préparez 120 ml of d'eau.
4. Préparez 60 g of d'huile.
5. C'est of Sel.
6. Vous avez besoin of Herbes de Provence.
7. Préparez of Pour l'appareil :.
8. C'est 1 of grosse courgette.
9. C'est 400 of de tofu soyeux.
10. Vous avez besoin 100 ml of crème de soja.
11. C'est 1 of ou 2 cs de moutarde.
12. C'est 30 g of Maïzena.
13. C'est 2 cc of d'échalotes déshydratées.
14. C'est 2 cc of d'ail en poudre.
15. Préparez 1 cc of persil déshydraté ou frais haché.
16. Vous avez besoin 3 cs of levure maltée.
17. Vous avez besoin of Sel, poivre.

Tarte crémeuse à la courgette (vegan) instructions

1. Mélanger la farine, l'huile, l'eau, le sel et les herbes de Provence et étaler la pâte dans un moule à tarte.La précuire 5 mn à 160 degrés..
2. Dans un mixeur mettre tous les ingrédients sauf la courgette et mixer quelques secondes pour avoir une texture lisse et crémeuse..
3. Râper la courgette (avec la peau si elle est bio), et l'incorporer à l'appareil. Bien mélanger et verser sur la pâte..
4. Cuire au four à 160 ° pendant environ 40 mn..