Crufiture aux fraises (vegan). A consommer dans la semaine pour bénéficier de tous les bienfaits des fruits ! Raw Vegan Strawberry Cranberry Acai Jam. La crufiture s'apparente à une confiture mais elle est quand même sensiblement différente, ne vous attendez donc pas au même résultat.
Cette crufiture de framboises est délicieuse car le goût des fruits n'est pas dénaturé par la cuisson.
Pour cette recette, vous pouvez utiliser des fruits Vous pourrez donc aisément l'adapter avec des fraises, des groseilles, des mûres, … Vous pouvez mettre plus ou moins de graines de chia selon la.
C'est pourquoi les remplacer par des crufitures va révolutionner votre quotidien !
Vous pouvez créer Crufiture aux fraises (vegan) en utilisant 3 ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuisinez que.
Ingrédients de Crufiture aux fraises (vegan)
- C'est 130 g of fraises mixées.
- Vous avez besoin 1 cs of sirop d'agave.
- C'est 35 g of graines de chia.
Elle peut aussi être préparée avec d'autres fruits juteux : ananas, pêches, abricots, kiwis, brugnons ou mangue et agrémentée d'épices en poudre (cannelle, gingembre. Confiture préférée des français, la confiture de fraises est aussi l'une des plus faciles à réussir. La crufiture, ou confiture sans cuisson, permet de profiter des fruits et des saveurs de saison sans perdre ses propriétés bénéfiques. Oui, préparer une confiture sans aucune cuisson est tout à fait possible.
Crufiture aux fraises (vegan) étape par étape
- Mélanger tous les ingrédients et attendre quelques minutes que les graines de chia gonflent. On peut bien sûr mettre + ou - de sucre et de graines de chia selon la texture que l'on souhaite. Il suffit d'ajouter les graines de chia petit à petit et de les laisser gonfler puis de rectifier la quantité..
- C'est déclinable à l'infini avec n'importe quel fruit, même un jus de fruits. C'est très bon également avec des fruits rouges entiers congelés. On peut la conserver quelques jours au frigo..
Bien plus allégée que la confiture! La CRUfiture permet de garder toutes les propriétés des fruits et très simple à faire grâce aux graines de chia qui permettent de gélifier le tout. Des fruits frais : fraises, bananes, kiwis, framboises, abricots ou pommes, les fruits frais apportent leurs vitamines et leurs saveurs à la préparation. Glace au yaourt et à la framboise vegan. La crufiture, la confiture en version crue.