Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health. Eplucher la patate douce et la couper en petits cubes. Eplucher la gousse d'ail et l'émincer ou la passer au presse-ail. En purée, en frites, farcies, grillées.

Si on peut les faire avec des pommes de terre classiques, pourquoi ne pas essayer de faire des gaufres de patate douce? Ni une, ni deux : je me suis mise en. vidéo Gaufres moelleuses. Faciles et rapides à confectionner, ces gaufres se dégustent merveilleusement bien avec de la chantilly maison, de la confiture, de la pâte à tartiner ou toute autre gourmandise de votre choix. Vous pouvez créer Gaufre sale patate douce épinards Health en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de Gaufre sale patate douce épinards Health

1. Vous avez besoin 1 of grosse patate douce.
2. Vous avez besoin 1 of grosse poignée d’épinard frais.
3. C'est 70 g of farine.
4. Préparez 1 of c.s huile d’olive.
5. C'est of Sel, poivre.
6. Préparez 1 c of à c de levure.
7. Préparez 3 of œufs.

Je suis certaine que vous avez tous les ingrédients dans vos placards pour confectionner ces gaufres, parfaites pour le goûter ou le dessert. SANS GLUTEN Le cake, sous toutes ses formes on adore ! C'est tellement simple, rapide et surtout ça s'adapte à tous les moments. Sur le pousse, à l'apéro, en pique nique ou au brunch on le décline à l'infini.… Gaufre de patate douce.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions

1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

Les bêtises de Nonette - Cette recette est vraiment simple. Sans compter l'assaisonnement, il n'y a que trois ingrédients ! Autant dire que le plus long, c'est d'attendre que les gaufres soient cuites ! On peut les accompagner de ce que l'on aime, d'une salade, d'un. Gaufres paléo à la farine de patate douce.