Crevettes, ratatouille, lentilles

Crevettes, ratatouille, lentilles. Servir les lentilles agrémentées des crevettes, de feuilles de coriandre fraîche et d'un petit piment rouge épépiné et Partager à mes amis. la recette Lentilles corail aux crevettes. Servez chaud, tiède ou glacé pour accompagner des oeufs, poissons, volailles ou. Un plat complet plein de légumes pour changer des traditionnelles lentilles aux lardons et aux oignons.

Découvrez nos recette de Lentille sur Cuisine Actuelle. Crevettes à la thaï et lentilles corail. Déposer les lentilles corail dans une autre verrine type shot à vodka ou. Vous pouvez créer Crevettes, ratatouille, lentilles en utilisant 4 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuisinez cela.

Ingrédients de Crevettes, ratatouille, lentilles

1. Vous avez besoin of Crevettes décortiquées.
2. C'est of Ratatouille simplifiée : aubergines, poivrons, courgettes, oignons.
3. C'est of Lentilles du Puy.
4. C'est of Épices, aromates.

La ratatouille est un ragoût de légumes qu'on touille (familièrement « remuer ») composé d'oignons, de courgettes, de poivrons, de tomates, d'aubergines et d'aromates, cuisinés à l'huile d'olive. Mlanger la ratatouille et les Lentilles Vertes du Puy cuites. Petit sal aux Lentilles Vertes du Puy Spcialit de Haute-Loire. This ratatouille recipe is made with the traditional vegetables—garlic, onions, tomatoes, peppers, eggplant, and zucchini—and cooked on the stovetop.

Crevettes, ratatouille, lentilles instructions

1. Nettoyer les lentilles du Puy à l'eau, les faire cuire. Rajouter un oignon coupé en morceau dans la casserole..
2. Mettre les crevettes décortiquées dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive..
3. Couper les légumes (aubergines, poivrons rouges, courgettes, oignons). Les mettre dans la sauteuse. Les faire réduire. Rajouter épices et aromates..
4. Dresser l'assiette avec les lentilles, la ratatouille et les crevettes. Rajouter sauce soja..

L'autre jour, j'ai du faire des photos d'ambiance avec des produits d'été à savoir des aubergines, des courgettes et des tomates … En plein mois de novembre ! Riches en fibres alimentaires, en protéines et faibles en matières grasses, les lentilles représentent un bel atout Nulle raison donc de s'en passer! On utilise des lentilles du Puy, donc françaises, dans cette recette, mais on pourrait aussi opter pour une variété italienne, comme la Castelluccio, en vente dans certaines épiceries italiennes. Apprêtez les crevettes à la thaïe, marinez-les dans une sauce épicée et servez-les avec une sauce aux arachides. Soupe épicée aux lentilles rouges et épinards.