Steak de betterave

Steak de betterave.

Vous pouvez préparer Steak de betterave en utilisant 10 ingrédients et 4 pas. Voici comment vous réalisez cela.

Ingrédients de Steak de betterave

1. Vous avez besoin 400 g of betterave crue.
2. Vous avez besoin 250 g of haricots rouges cuits.
3. Vous avez besoin 1 of oeuf.
4. Vous avez besoin 40 g of flocon d'avoine.
5. C'est 40 g of panure.
6. Préparez 2 gousses of d'ail.
7. C'est 2 cs of levure maltée.
8. Vous avez besoin 1 cs of moutarde.
9. Vous avez besoin 1 cs of romarin ou origan.
10. C'est of Sel, poivre.

Steak de betterave instructions

1. Préchauffer le four à 180 degrés..
2. Dans le bol d'un mixeur, ajouter la betterave épluchée et coupée en morceaux, les haricots rouge égouttés, l'ail. Mixer grossièrement, pour obtenir des petits morceaux..
3. Ajouter tous les autres ingrédients et mixer rapidement pour mélanger le tout. Saler et poivrer..
4. Sur du papier cuisson, former les steaks à l'aide d'un cercle de présentation. Bien tasser. Enfourner 20 à 25 minutes..