Tartinade de lentille corail

Tartinade de lentille corail.

Vous pouvez développer Tartinade de lentille corail en utilisant 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuisinez que.

Ingrédients de Tartinade de lentille corail

1. Préparez 60 g of graines de tournesol.
2. Préparez 100 g of lentilles corail.
3. C'est 1 of cuil. à café de cumin.
4. Vous avez besoin 1 of cuil. à café de curcuma.
5. Vous avez besoin 3 of cuil. à soupe d'huile d'olive.
6. Vous avez besoin of Sel.
7. Préparez of Ciboulette.

Tartinade de lentille corail instructions

1. Faire tremper les graines de courges pendant 4h. Rincez les lentilles corail et faites-les cuire 10/15 mn environ. Egouttez et versez-les dans un mixeur, rincez les graines de courge et ajoutez-les aux lentilles corail..
2. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et les épices. Mixez 1 minute, arrêtez puis reprenez. La tartinade doit être d'une texture uniforme et assez lisse. Coupez la ciboulette en petits morceaux et ajoutez-la à la pâte puis mélangez..
3. Pour finir versez la tartinade dans 1 bocal et placez au réfrigérateur pendant 2 h avant de servir..